Benjamin Pointeau
Diététicien - Coach Sportif à Clisson
"Permettre à votre corps de redevenir votre allié en prenant conscience de ce dont il est capable"
Mes valeurs
Expertise
Bienveillance
Engagement
En fonction de vos besoins et de vos objectifs, je vous apporterai des explications claires et simplifiées. Vous aurez les clés qui vous permettront de comprendre la composition de vos assiettes.
Dans la compréhension de vos capacités et habitudes, avec une évolution progressive, nous travaillerons ensemble aux étapes nécessaires à l'amélioration de votre qualité de vie
Je vous accompagnerais tout au long de votre parcours vers une meilleure santé en vous apportant du soutien, de la motivation et en ajustant mes recommandations en fonction de vos progrès et de vos besoins
Quand consulter ?
Ensemble, nous pouvons transformer vos aspirations en réalité et vous permettre de vivre pleinement la vie que vous méritez.
Vous êtes-vous déjà rendu compte que vous ne pouviez plus faire ce qui était simple quand vous étiez plus jeune, que vous manquiez d’énergie au quotidien, ou que votre journée était rythmée par vos fringales ?
Peut-être que votre objectif est simplement de retrouver le confort de votre jean préféré, ou encore de prendre en main votre santé en contrôlant une maladie métabolique telle que le diabète, le surpoids ou l'obésité.
En tant que diététicien, je vous accompagnerais dans votre parcours vers une vie plus saine.
Mon approche se veut holistique, prenant en compte non seulement votre alimentation, mais aussi votre mode de vie, vos habitudes de sommeil, votre niveau d'activité physique et même vos facteurs de stress. Ensemble, nous explorerons les possibilités et les solutions adaptées à vos besoins spécifiques, tout en tenant compte de vos habitudes et vos contraintes personnelles.
Nous élaborerons ensemble un plan alimentaire personnalisé, axé sur la variété et la qualité des aliments.
En combinant la diététique avec le coaching sportif, nous pourrons maximiser vos résultats. L'activité physique joue un rôle essentiel dans la gestion du poids, la régulation de la glycémie et l'amélioration de la santé cardiovasculaire. Je vous aiderai à trouver ce qui vous convient le mieux et à intégrer progressivement l'activité physique dans votre quotidien.
L'un des aspects les plus importants de notre collaboration sera le soutien que je vous apporterai. Chaque étape de votre parcours sera accompagnée de conseils, d'encouragements et de ressources pour vous aider à surmonter les obstacles et à rester motivé.
Je suis ici pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Que vous aspiriez à perdre du poids, à améliorer votre condition physique ou à mieux gérer une maladie métabolique, je suis là pour vous guider sur le chemin de la réussite.
La clé de tout changement durable réside dans la création de nouvelles habitudes. Cela ne signifie pas suivre un régime strict et restrictif, mais plutôt adopter une approche équilibrée et réaliste qui vous permettra de maintenir vos progrès à long terme.